2007年4月6日 星期五

我們所面對的,將會是什麼樣的未來?

今天在逛黑米時看到這篇文章,描述未來十年的變化,無論是在科技、教育、工作等等,是如何的劇烈,我深深被這個內容所震撼。這邊文章是轉載自朱學恒先生的部落格"朱學恒的路西法地獄"中的文章"我們所面對的,將會是什麼樣的未來?"。

你知道嗎?
我們必須教導現在的學生,畢業後投入目前還不存在的工作...
使用根本還沒發明的科技...
解決我們從未想像過的問題。

我覺得可與家裡的小朋友一起分享。讓他感受未來的變化,並與其一起討論。

首先,提供英文的影集:What did you know?

中文的影集:教育的未來(朱學恒翻譯)


2006年,位在科羅拉多州的一所默默無聞的公立高中Arapahoe剛 結束暑假;新學期開始的時候,校長請該校科技中心的負責人Karl Fisch為老師們解說一下目前教育界的技術發展和趨勢。正好Arapahoe高中獲得了一筆基金會的贊助,幫學校換了兩百多台的電腦,於是Karl就決 定以讓老師瞭解未來趨勢的角度來製作一套投影片,希望他們可以知道自己面對的是什麼樣的挑戰,並且進而能夠讓高中生們面對這樣的改變。Karl從書籍、網 路、政府資料中整理出了一些數據,並且用淺顯易懂的比喻加入投影片中。(這些數據來自於「世界是平的」作者、教育界的知名人士、美國前教育部長、美國勞工 部、麻省理工學院等等……)

在做好影片,配上音樂之後,他把這個影片取名為「Did you know?」;在校內老師面前第一次播放的時候,他還覺得忐忑不安,但幸好底下老師的反應很不錯,讓他覺得這影片似乎達成了他想要傳達的效果。

不過,他錯了。這達成的效果比他想像的還要大。

過了幾天之後,他把這段投影片放到自己的Blog上面供大家觀看。

立即有來自各地的使用者對這投影片感興趣,要求授權讓他們使用在不同的地方。熱心的使用者將檔案改編,重整,上傳到Youtube上和提供各種不同的格式。其他人則是轉寄、上課時播放給自己的學生看,研討會時拿來作引言……

到了現在,這個影片光是在Youtube上就有超過十種版本,將近兩千人把它加為最愛,三百多則對這個內容感到震撼的留言,全部瀏覽人次超過五十萬人以上。(這還不包括在網路以外的地方觀看的人數)

而我看到這影片的時候是在美國休士頓的Rice大學,現場聚集了全美知名學府的研究者,還有許多來自世界各地的學術界人士;掌握上億美金基金會教育經費的計畫負責人在會議一開始的時候一句話也不說的直接開始播放這個影片。

我們必須教導現在的學生,畢業後投入目前還不存在的工作...
使用根本還沒發明的科技...
解決我們從未想像過的問題。

影片播放完之後,現場一片寂靜,而她繼續接道:「轉變,正在發生。各位,我們所推廣的開放教育就是在為了這個趨勢作準備……」

當天,我就把這個影片重新翻譯成中文,請台灣的義工進行轉檔和影片製作,傳上了Youtube。
http://www.youtube.com/watch?v=xj9Wt9G--JY

(來看看吧!)

這 個影片之所以讓人感到震撼,並不是因為它使用了華麗的特效或擁有超級大明星的陣容。它的震撼之處在於其中所引述的都是事實。它讓現在是世界第一強國的美國 中教育界的佼佼者感到震撼,更讓環境、資源遠遜於美國的我感到震撼,我更覺得「我們」(父母、師長、教育家、政策決定者、立法行政官員)都應該一樣感到震 撼。

美國前教育部長Richard Riley認為...
2010年最迫切需要的十種工作,在2004年時根本不存在。

因為這世界演變的快速已經遠超過我們的想像,我們本來應該要引導、協助新的世代面對這個劇烈變動的世局。但我們武器配備落後、訓練薄弱,更有各種各樣的強大的敵人虎視眈眈……我們和這些新的世代真的做好準備了嗎?

任天堂光是在2002年就投資一億四千萬美金進行研發。
美國聯邦政府花在教育研發上的經費還不到一半。

確實,驚天動地,以十倍速爆炸成長的事件正在發生。傳統的學習與教育系統都面對了最嚴苛的挑戰,對企業的忠誠度降低、對科技的依賴度增加,科技的進步又讓不會使用科技的人更加弱勢和絕望……

根據估計,《紐約時報》一週所包含的資訊量...
比十八世紀一個人一生可能接觸到的資訊量還要多。

這是一段真實的故事:紐約時報在2007年4月2號的科技版用不小的篇幅報導了我們進行的開放式課程翻譯計畫。而這個記者是在Youtube上面看到台灣一家虛擬媒體製作公司對我們訪談的影片,因此而對我產生興趣,這才找上我的。

隨即,新聞登出第二天我收到一封請求我幫忙的信件,寄信者是在看到報導之後在網路上找到我的Email而寄信過來請我幫忙翻譯麻省理工的一個網路廣告相關計畫。

這 個人叫做Andreas Ramos,他是矽谷一家新創公司Position2的執行長。這家公司的工作是網路廣告代理搜尋最佳化。(聽起來很繞口對吧!)他的工作是把客戶所購買 的搜尋引擎廣告效果最佳化。Google贊助了麻省理工價值四十五萬美金的網路廣告,但關鍵字和必須由他們自行管理。所以,麻省理工找上了Andreas Ramos,而他額外替麻省理工編寫了48,548個額外的關鍵字,並且透過演算法和網路行銷的技巧進行全球化的推廣。

結果呢?這些廣告每天的點閱次數從52次增加到17,650次,每次點閱所花費的廣告費用降為十分之一……

這個故事完全是真實的,但不過三到四年前,這裡面的技術、工作和機會,幾乎是完全不存在的。

所以,如果你的孩子不想當醫生、不想當太空人,而告訴你他們想要當網路廣告搜尋最佳化工程師的時候,你該怎麼辦?

對於這樣劇烈的跳躍和變化,我認為,知識的自由分享和創意是最重要的解決方案。(也因此我才要投入自己的時間和金錢進行開放式課程的推廣與分享)

唯有知識可以自由分享,人類才能夠創造出更多的知識,解決更多的問題,作出更正確的選擇。想想看,如果這個社會上的階級區分成「有錢」接受教育和「沒錢」接受教育這兩種;這還有什麼平等可言?

唯有跳躍性思考的創意才能夠迎接十倍速變化的世界。孩子們擁有結合包容和遠見的創意,才能看穿下一個世代的循環。線性按部就班的思考模式已經趕不上整個世界局勢的變化,唯有跳躍、不受傳統規則束縛、激烈變革,直接得出結論的創意訓練才能夠及時提出解決方案。

在中國,智商排名前四分之一的人...
比北美洲的總人口還要多。
對全世界老師的意義:他們的優秀學生,比我們所有的學生還要多。

這些驚天動地的轉變正在發生,你已經知道了,然後呢?

(本文歡迎隨處轉貼、轉寄,僅需註明出處和作者即可)

2007年4月5日 星期四

行為治療配合藥物 過動兒也能有好成績

轉載 中國時報 張翠芬/台北報導

2007.04.06 

開學迄今一個多月,許多家長和老師因為孩子老是沒寫作業、總是和同學起衝突而被搞得身心俱疲,其實,這些被視為頑劣份子的孩子,多是過動兒,他們需要的是專業協助與治療。

基測學測已如火如荼展開,考前衝刺需要更大的定性和專注力,一些有過動傾向的學生紛紛到醫院求診,希望藉助藥物,為考試加分!精神科醫師指出,目前並沒可吃了可以讓頭腦變聰明的藥,但對過動症的孩子,藥物確實可以幫助他們把心定下來,在考前專心複習功課,成績當然會突飛猛進。

林新醫院精神科主任許雅貞指出,目前治療注意力不足過動症的第一線用藥為中樞神經刺激劑,在台灣有兩種製劑,一個是短效型的「Ritalin利他能」有4小時左右的效果,另一個是長效型的「Concerta專思達」療效約12小時。很多過動兒學業成就低落是注意力不集中所致,服藥後更能專注學習,學業成績和人際互動都大大改善,但孩子若合併過動、衝動、學習障礙及其他行為或情緒問題,則必須配合行為治療、心理治療及特殊教育,才能有效的改善。

桃園療養院兒童青少年科主治醫師宋成賢指出,許多家長對過動兒需要接受藥物治療都會心生排斥或懷疑,尤其是擔心孩子會不會變得呆呆的,或是有其他副作用,由於過動症的治療藥物在臨床上已使用數十年,除了少數人有噁心、食慾降低等現象外,療效是相當安全的。在國內外的科學研究也發現,過動兒以合併治療(即藥物加上行為治療等)的療效最好,但若以單一療法,藥物的療效最立即有效。

宋醫師表示,過動兒越早接受評估治療效果越好,服用藥物再配合行為認知治療,父母老師調整教養方式,短期內孩子就會有明顯的進步。很多孩子在開學後一、二個月被轉介到門診,經過幾個月的持續治療,到學期末時,成績從班上倒數變成名列前茅,有的學生還因成績進步太多被懷疑作弊。

宋成賢醫師表示,美國通常建議過動兒不間斷用藥,國內醫師則是視個人狀況會有一些「藥物假期」,例如在寒暑假課業壓力較少時減少用藥,或是平日只在週一至週五上學期間服藥,一些情況穩定的學生,則會在學測基測前回診,在考前服藥輔助做最後衝刺。

行為治療配合藥物 過動兒也能有好成績

注意力缺失症狀

1.無法注意到小細節或因粗心大意致使學校功課、工作或其他活動發生錯誤。

2.在工作或遊戲活動中無法持續維持注意力。

3.和別人說話時,似乎沒在聽。

4.無法完成老師或家長交辦的事務,包括學校課業、家事等。﹝非違抗性行為或因不了解而使得交代的工作無法完成﹞

5.缺乏組織能力。

6.常避免、不喜歡或拒絕參與需持續使用腦力的工作,如:學校工作或家庭作業。

7.容易遺失或忘了工作或遊戲所需的東西,如:玩具、鉛筆、書等。

8.容易被外界刺激所吸引。

9.容易忘記每日常規活動,需大人時常提醒。

過動/衝動症狀

1.在座位上無法安靜的坐著,身體扭來扭去。

2.在課堂中常離席,坐不住。

3.在教室或活動場合中不適宜的跑、跳及爬高等。

4.無法安靜的參與遊戲及休閒活動。

5.不停地動﹝很像發動的馬達﹞。

6.話多﹝經常不間斷的持續說話﹞。

7.問題尚未問完前,變搶先答題。

8.不能輪流等待﹝在需輪流的地方,無法耐心的等待﹞。

9.常中斷或干擾他人,如:插嘴或打斷別人遊戲。

依美國精神科醫學會DSM-IV的臨床診斷標準

諮詢:台灣兒童青少年精神醫學會

過動兒相關資源

台灣赤子心過動症協會 02-28345648

赤子心教育基金會 02-28356230

台北市學習障礙家長協會 02-27099796

中華民國學習障礙協會 04-23505899

高雄市注意力缺陷過動症協會 07-2827708

我的一位美安夥伴,其小孩也有過動傾向,很早以前就曾服用美安 愛尚它等滲OPC-3,具有安定鎮靜的效果,聽說效果不錯,當時的產品是透過美國的親朋好友取得的。美安引進台灣一年後,她才知道美安台灣。

OPC為何對過動兒與注意力不集中有幫助,以下是找到的資料與大家分享: 
過動症是因為神經傳導過程異常,過多刺激造成大腦異常反應,使得注意力無法集中,無法靜下來。OPC可以調整控制神經傳導物質的酵素,使神經傳導趨於正常;OPC抗氧化的功效,可以減緩異常神經傳導的反應時間,減少對大腦不正常的刺激;且OPC可以增進循環,包含腦部微小血管的血液循環,可以促使腦細胞活躍,增進思考能力。

另外,服用愛尚它 B群亦可以輔助神經生長與鎮靜神經與情緒的安用喔

2007年4月4日 星期三

偏食、營養不良也會導致掉髮

轉載【台灣新生報/記者高碧蓮、鍾佩芳/台北報導】

2007.04.04 09:52 am

禿頭族之中,絕大多數屬於雄性禿,男性約五成,女性約四成。早期的表現是兩側髮線退後,頭髮變得稀疏,洗髮時掉髮明顯增多等。

醫師林煥博表示,雄性禿多因男性荷爾蒙分泌過多,與人體細胞質中的5α還原 結合產生大量的代謝物(DHT毒素),並囤積在毛囊中,使毛囊退化死亡而掉髮。另外家族遺傳及年齡也是常見的主因。

耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示,偏食與營養不良、女性減肥者缺乏蛋白質、葉酸及維他命B群、鐵質等的攝取,也會導致掉髮的情形。

另有些特殊疾病如惡性貧血、甲狀腺亢進等都會造成掉髮的現象,而毛囊炎、紅斑性狼瘡會形成疤痕禿。生產完、開刀後、化療也會引起掉髮。產婦產後一年可恢復正常。

林煥博醫師指出,患者需徹底清潔頭皮,平日多補充幫助生髮的維他命,並按時服藥及塗抹生髮水,最快第三個月就可以看見新生的頭髮,成功率約達七、八成,而且長出的頭髮又粗又長,非細毛而已。

他也提醒民眾,雄性禿愈早治療效果愈佳,同時切勿嘗試市面上流行的塗生薑、蛋黃、避孕藥等偏方,以免延誤治療時機。

楊志雄醫師則建議,異常掉髮需到醫院找醫師評估,針對因素治療;避免不必要的染、燙髮,以免傷害髮質而增加掉髮;維持均衡的飲食與規律的生活習慣、保持心情愉快。

 老婆於高中時期感染過登革熱後,就常常有掉髮的問題,每天洗完頭髮或是早上梳完頭髮,地上總是一堆頭髮;幸好,她的頭髮依然茂密。從團隊所提供相關資料顯 示,掉髮可以服用OPC-3、維生素C、強鈣配方等產品,老婆大人目前服用的產品是愛尚它等滲系列的OPC-3、綜合維他命與B群,服用兩個月左右,掉髮狀況明顯改善,從以前的遍地是掉髮到目前的數根掉髮,有明顯的改善。

  對照上述報導,「偏食與營養不良、女性減肥者缺乏蛋白質、葉酸及維他命B群、鐵質等的攝取,也會導致掉髮的情形」而言,綜合維他命與B群的補充,是最佳的 選擇。另外,有些婦女產後會有掉髮的情形,與藥劑師討論時表示,婦女於產後因鈣質不足,亦會影響掉髮,鈣質的補充是有需要的。OPC-3的服用,主要是清 除累積於頭皮與毛囊中的毒素,而這些毒素可能因自由基所造成的。,

 老婆的大嫂,產後亦有頭髮掉髮的問題,服用相同產品,亦有相同的感受,掉髮的問題減少了;有位美安夥伴,服用了美安愛尚它等滲系列產品後,原來雄性禿的頭上,也開始冒出頭髮了。

2007年4月3日 星期二

藥酒--長壽保命丹

此一長壽保命丹方為前年岳父的朋友提供,當時聽說此一藥酒服用對身體非常的好。家人與推介給朋友服用均感覺不錯,因此分享給各位。

以前父母就常會浸泡十全大補藥酒,但是不曉得是因為沒有加冰糖的因素,還是另有其他因素,總是覺得不好喝。當我拿到老家附近的中藥房包藥時,老闆還問告訴我當時的如何建議我父母浸泡十全大補藥酒的種種好處,建議我還是包十全大補藥酒的丹方。但是已下定決心了,還是以此一長壽保命丹方為主。

長壽保命丹方的由來據說是由貴州省地一個鄉下長壽村所傳出來的。拿到此一丹方時,上面有以下的描述:

說明:
貴州省南部有一村莊幾十戶居民,世代長壽,友人彭君之女公子曾往調查,其中一戶,父百三十歲,母百二十歲,長子九十餘歲,次子八十餘歲。彭小姐問其長壽之道,老者遂將其祖傳秘方公開。彭小姐母親依方配製,服食二月之後,胸前氣喘之病,霍然而癒,尤妙在牙齒不復動搖,遂發願廣告親友,希望同登壽域。
此一丹方對哪些症狀有幫助

適應:遺精、失眠、腰酸背痛、月經不調、病後失調、強身補腦、白髮轉黑、增加食慾、有病治病、無病益壽延年,男女老幼無不咸宜。此乃古方,對人身大有補益。

丹方如下,您可到任何中藥房拿藥,回家來製作。


長壽保命丹方

杜仲 3錢、 甘草 2錢、 熟地 3錢

川芎 1錢、 防風 2錢、 前胡 3錢

羗活 3錢、 棗仁 5錢、 茯苓 3錢

秦艽 2錢、 續斷 2錢、 陳皮 2錢

沙參 5錢、 枸杞 5錢、 大棗 5個

玉竹 2錢、 大茴 3錢、 木瓜 2錢

牛七 3錢、 靈仙 5錢、 白芍 3錢

肉桂 3錢

用法:上藥二十二味一劑,每劑以六十度上好白酒(或米酒)四瓶,加冰糖十兩浸二個月,每日服用一次,每次五錢,飯後服用。

製作時,若覺得藥酒太甜的話,應該可以使用較少的糖,以自己可以接受的甜度為主。目前我的浸泡的冰糖用量約為原來的八成量。酒我們是使用米酒來泡,且都浸泡至三個月以上才服用。在炮製的過程中,每隔一段時間,需將此藥酒瓶(甕)晃動,已使得成份能夠均勻(去埔里酒廠參觀時,酒廠的講解有提道紹興酒時亦有此一動作)。裝瓶前,最好也重新晃動一次,已使得糖分能均勻分布。第一次浸泡時,由於沒做這些動作,因此剛開始舀起來的藥酒呈現的是淡琥珀色,不甜;但後來顏色愈來愈深,且愈來愈甜。因此,晃動的動作要作確實,才會使長壽保命藥酒可以順利完成。

家人服用的經驗談:

鼻涕倒流現象不見了,經期較規律,比較不怕冷等。



2007年3月30日 星期五

將AquaOne櫃上型轉換為櫃下型安裝方式

家裡原先廚房即有安裝RO濾水器,從安裝至今已滿十年了,其儲水裝置--壓力筒已有點老舊,需三不五時透過繳透車用的打氣裝置幫壓力筒充氣,才有辦法將RO的出水量增加,著實有點困擾。加入美安後,了解美安也有濾水器,其效果媲美且更勝於其他家的濾水器,因此興起購買慾望。


愛科(AquaOne)有何優點?

  • 為選擇性過濾器:飲用水過濾系統會自動將水中的污染物質過濾掉, 只保留對人體有益的礦物質
  • 過濾系統將只會選擇性地保留水中對人體有益的天然礦物質,而將污染物質過濾掉希望能提供給你最健康好喝的飲用水。

具有雙重濾心裝置與多層過濾程序包括:
  • 機械式過慮
  • 吸附程序
  • 離子交換
  • 前沉積過濾裝置
其雙濾心的功能如下:
A濾心
  • 過濾掉水中沉澱物和濁度(也就是會造成水質混卓的細小粒子,還有水中的意味和氣味)
  • 過濾掉水中最集中且最無頑強的化學物質--氯
B濾心
  • 過濾鉛離子
    • 透過離子交換方式,讓鉀離子取代鉛離子,鉀離子可讓飲用水擁有如天然泉水般的甘甜滋味,並讓水質保持在中性酸鹼度。
    • 有效平衡水中礦物質含量。
  • 利用吸附過程, 排除水中的合成化學藥劑 (如除草劑、殺蟲劑、工業溶劑和甲基第三丁基醚)
  • 0.5微米的機械式濾心, 能有效地濾除具耐氯性的微小有機體 (隱孢子蟲與梨形鞭毛蟲)
AquaOne與RO濾水器,與水質有何不一樣呢?
  1. 沒有廢水的產生,減少水費支出。(一般生產一公升的RO水,產生約一~兩公升的廢水)
  2. 不需插電,節省電費。
  3. 無電子等零件,減少故障與維修費用。
  4. 耗材少,且便宜。
  5. RO水為酸性(ph<7),aquaone所產生的水為中性>
RO濾水器最簡單的組合有5micro meter濾心(每三個月更換 )、活性碳(每三個月更換)、1 micro meter濾心(每六個月更換 )、T33(每年更換一次)、RO膜(每兩年更換),不熟悉更換方式者,須另行雇請工人更換。
AquaOne每個月需更換前沉積裝置、每六個月需更換A、B濾心。

開始談我如何DIY安裝AquaOne濾水器:
購買前我了解需購買AquaOne櫃上型濾水器(料號T4000 )以及要裝置為櫃下型須含添購櫃下型轉換器(料號 T4001)。櫃下型轉換器包括有鵝型水龍頭一個並附上相關水管、濾水器置放架一個。
考量家裡的已有安裝好的濾水器出水口(如圖)。因此,思考在不買櫃下型轉換器時,應該如何安裝。


材料準備:
  • 2分水管      長度依照需求
  • 2分轉2分轉接頭 兩個(如圖 )
以上材料均可以從舊的RO濾水器上取得,但考量材料老舊與退化等問題,因此建議新購。
圖:轉接頭


安裝步驟:
  1. 將冷/熱水的水龍頭總開關關掉,以避免發生水災。XD

  2. 拆解原來RO濾水器。

  3. 將AquaOne的水龍頭分流器的水管與分流器拆解,需注意水管的水流方向,一條是入水用[藍色],即要與自來水水龍頭連接的位置;一條是出水用[白色],即與濾水器出水口的水龍頭連接的位置,不可搞錯。


  4. 將新的2分水管剪一段適當長度,安裝於自來水(冷水)的水龍頭總開關的分支水龍頭上。


  5. 並將另一端接上轉接頭,同時將步驟3的入水用水管接上轉接頭。


  6. 將新的2分水管剪一段,接上琉理台上的濾水器出水口接頭。
  7. 並將另一端接上轉接頭,同時將步驟3的出水用水管接上轉接頭。
  8. 將入水用的水管另一端接上濾心蓋標A的孔內,出水用的水管另一端接上濾心蓋標B的孔內。
  9. 請注意A/B濾心蓋是否旋緊。(以免漏水)
  10. 安裝前沉積裝置的濾心。(每個月需更換一次)
安裝完成後,整個空間變的很清爽,如圖。

2007年1月15日 星期一

大雪山的奇遇--糞金龜

去年至大雪山旅遊時,遇到了一隻糞金龜,兩位小朋友非常的高興,因為他們正對"甲蟲王者"非常的著迷,平常就有收集相關甲蟲的資料;曾經養了好幾隻的獨甲仙與鍬形蟲,為了甲蟲去購買兩本有關甲蟲介紹的書,但是從沒看過金龜子等昆蟲。第一次看到糞金龜對於它能收集比它身體還大的糞便且可以將其變的非常的圓,就像乒乓球一樣,讓我們開了眼界。





看過以後我們繼續山中的散步,此時,媽媽突然的尖叫,嚇到兩旁的維維跟瑜瑜,也跟著尖叫。原來他們看到了一隻很大的蜈蚣,爸爸趕快過去看後,卻對他們誤以為的蜈蚣,哈哈大笑。


我又不是姓蔣

話說有天瑜瑜因為哥哥不跟他玩,而在哪裡哭,且不可以理喻。 媽媽就跟他說你又不是姓張,那麼愛ㄉㄧU(哭,台語),要講道理ㄚ。


瑜瑜此時哭的更大聲,我們一直的安撫他,才讓他平息下來,他很生氣的說"我又不是姓蔣"。